看国外如何淡化孩子的贫富意识

要是在孩子刚刚开始懂事时，成人社会就有意无意地加深他们的贫富意识，那么对穷孩子和富孩子的人格塑造和心理健康，都可能起到无可挽回的负面影响：对穷孩子来说，强烈的贫富意识往往会使得原本就十分自卑的心雪上加霜;而对富孩子来说，由此而生的盲目优越感往往导致他们成为自以为“高人一等”的小霸王。庆幸的是，许多国家都在为淡化孩子的贫富意识而作出巨大努力。日本的中小学都明文规定：禁止学生穿名牌服装或名牌运动鞋来学

扭脖拍手！战胜疲劳仅此五招

早就有研究得出，我国现在的就业人口中，多半是办公室职员。而有数据表明，男性调查对象中，每天坐6小时以上比坐3小时以下者死亡几率高达18%。为了改变久坐的现状，就是动起来。拍手男人们工作一般以打字为主，打字久了，手也会累，这时可以适当地拍拍手。两手五指伸直展开，然后用力击掌，越响越好。击掌主要是刺激两手上相应穴位，一般在20次左右。扭脖每天面对电脑，脖子是最重要的支撑部位，我们可以隔一个小时就动动脖

喝汤会胖吗？4个错误喝汤方法让你越喝越胖

大冷天大家都喜欢熬汤喝。但是你知道吗？汤喝不对也可能让你变胖。下面四个错误的喝汤方法，大家可要注意哦。1.饭前喝汤俗话说，“饭前喝汤，苗条又健康；饭后喝汤，越喝越胖”。这话有一定的道理。饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，可以防止干硬食品刺激消化道黏膜，有利于食物稀释和搅拌，促进消化、吸收。并且汤里大部分是水分，饭前喝几口汤能够解决部分饥饿感，降低人们对高热量食物的食欲。另外，饭前喝汤能让胃里的

肥胖的原因 6个令人肥胖的坏习惯

不知道怎么回事自己的体重就噌噌上去了？赶紧来看你是不是有这些坏习惯！1.能坐就不站，能躺就不坐久坐不起是上班族的常态，这也是导致上班族容易出现肥胖的一个原因。经常久坐不利于淋巴循环，而且这样一来缺乏运动，影响身体代谢。2.吃饭狼吞虎咽有没有吃饱不是肚子的感觉，而是大脑的感觉。但是，在吃东西时候，大脑需要时间发出饱的信号。如果你吃得很快，大脑来不及发出信号，你可能已经摄入过多热量了。一般来说，大脑要

又是一年火锅季 教你四招享口福不上火

一、吃火锅的健康隐患1. 灼伤口腔黏膜吃火锅素来有“一热当三鲜”的说法，人们习惯将食物从火锅中捞上来之后趁热吃。而实际上，人体的口腔黏膜并不能受到太高温度的刺激，有研究表明，超过50度的食物会对口腔黏膜造成一定损伤。2. 长时间煮会产生有害物质平时吃一次火锅少则几十分钟，多则几个小时，但火锅煮得太久，食物中的嘌呤物质就会溶解在汤中，吃太多容易引发痛风，出现关节疼痛的症状。另外，因为火锅中会放入不同

宝宝冬季护肤 三招让脸蛋不皲裂

干燥多风的冬天，对许多宝宝来说是个严峻的考验。宝宝嫩嫩的皮肤更是经不起刺激，皮肤皲裂，嘴唇起皮，冻疮等等，让爸爸妈妈看了即心急又心疼，那么父母应如何护理好宝宝皮肤呢？第一招 知其因天气渐渐了走入了寒冷，冬天已经不知不觉的进入了我们的生活。宝宝的皮肤非常的脆弱，小脸蛋常常被冻得一块一块的，有时候还冒出血了，这多么的让人心疼。但是，要解决就要认识，现在小编为大家解释一下为什么宝宝冬天脸蛋易红易皴裂吧！

雾霾天应如何保护宝宝健康

加上近年来严重的雾霾侵袭，宝宝的健康也受到了双重的威胁。那么，冬季雾霾天如何保护宝宝健康呢？一、雾霾天，尽量减少出行在有雾霾的天气，原则上应该尽量避免出行，尤其是小宝宝，因为他们的呼吸器官还没有发育成熟，所以更容易受到雾霾的伤害。特别是雾霾比较严重的天气，比如PM2.5的指数已经超过300，出去玩耍，弊大于利。患有过敏或者哮喘的小朋友，更要注意。如果出去散步或必须要出行，爸爸妈妈尽量选择能见度相对

经常打骂的孩子易胆小怕事

“不打不成材”这是一些殴打孩子家长的信条。他们望子成龙但苦于教子无方。他们缺乏自信心和自主精神，在他们眼里，孩子是他们的私有财产，是恶劣情绪的发泄对象。他们没有意识到，孩子是有自尊心、自爱心的一个独立的人，粗暴的打骂只会使孩子从心理上远离父母，叛逆性增强，亲情减弱。幼时的生活，对一个人个性的形成有深刻的影响，亲子关系的根本原则也应该是平等沟通。经常打孩子，不仅使孩子受皮肉之苦，更重要的是使孩子心灵

教你从孩子哭声听出疾病

1、双腿屈曲剧烈哭闹：妈妈我肚子疼！阵发性剧哭就是一阵阵发作的剧烈哭闹，发作的间隔时间长短不一，每次发作时持续的时间也长短不一。常伴有躁动不安，双腿屈曲，2～3分钟后又一切正常，但精神不振，间歇10～15分钟后会再次啼哭。由于间歇时宝宝嬉笑如常，有的父母就认为宝宝是在发脾气闹人，而忽视了疾病的可能。如果孩子阵发性剧哭时满床打滚，额部出汗，面色发白，哭声凄凉，拒绝任何人触摸腹部。若强行上前触摸时，孩

冬季高血压更危险 饮食禁忌须知

有研究表明，冬季人体的血压波动明显比夏季大，且气温每下降1℃，收缩压上升1.3毫米汞柱，舒张压上升0.6毫米汞柱。每年冬季，因高血压并发症而进医院急诊室的病人不在少数，因脑出血、心肌梗死而去世的情况也时有发生。所以，冬季更应该注意高血压患者的身体保养。一、注意保暖高血压患者切忌受到寒冷刺激，出门要注意做好保暖措施，在室内时要注意温度和湿度是否适宜。二、饮食低钠钠盐会使血管助力增加，进而使血压升高，

惊！老人胆固醇高要这样吃

高胆固醇威胁着人类的健康，由其是老人。老人身体的新陈代谢慢，往往最容易被病魔“侵犯”。对于胆固醇过高的老年人，他们是不喜欢每天靠吃药来维持，更希望的是用饮食来控制。接下来小编就教老人们如何控制胆固醇。一、控制高胆固醇的摄入说到控制胆固醇，那最直接的就是控制高胆固醇食物的摄入。如蛋黄、动物内脏(肝、肺、肾、胰、心等)、鱼籽、脑(猪脑、羊脑等)、虾籽、肥肉、蟹黄等这些都是含胆固醇比较多的，所以日常中尽

惊！老人胆固醇高要这样吃

高胆固醇威胁着人类的健康，由其是老人。老人身体的新陈代谢慢，往往最容易被病魔“侵犯”。对于胆固醇过高的老年人，他们是不喜欢每天靠吃药来维持，更希望的是用饮食来控制。接下来小编就教老人们如何控制胆固醇。一、控制高胆固醇的摄入说到控制胆固醇，那最直接的就是控制高胆固醇食物的摄入。如蛋黄、动物内脏(肝、肺、肾、胰、心等)、鱼籽、脑(猪脑、羊脑等)、虾籽、肥肉、蟹黄等这些都是含胆固醇比较多的，所以日常中尽